NEWS

Klasemen Liga 1 Pekan Ke-14 Setelah Bhayangkara FC Ditahan PSIS Semarang 0-0

PSIS Semarang menahan imbang Bhayangkara FC dengan skor 0-0 pada laga pekan ke-14 Liga 1 2021-2022 yang berlangsung di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Yogyakarta, Jumat malam. Pada babak pertama, kedua tim memilih bermain hati-hati dan menunggu peluang dari kelengahan lawan sehingga tidak banyak peluang tercipta. Hingga menit ke-30, kedudukan masih 0-0. …

Read More »

Pengaruh Olahraga dalam Meningkatkan Suasana Hati

Sebagian orang memilih olahraga baik sebelum maupun sesudah pulang kerja untuk menghilangkan penat setelah bekerja. Cara ini ternyata dipercaya bisa memperbaiki suasana hati dan membuat anda lebih semangat. Olahraga memicu tubuh untuk bekerja dari dalam agar meningkatkan suasana hati. Dengan olahraga intens anda dapat membantu otak dan memicu melepaskan neurotransmitter …

Read More »

Cara Membuat Serum Wajah di Rumah

Di antara banyak dan beragamnya produk skincare, serum wajah termasuk salah satu yang penting. Tapi, daripada harus membeli serum yang kerap dibandrol dengan harga mahal, Anda bisa mengasah kreativitas dengan membuat serum wajah sendiri di rumah! Selain rutin menggunakan produk tabir surya, pelembap, sabun cuci muka, hingga scrub, kulit juga …

Read More »

Penyakit yang Sering Menyerang di Musim Hujan

Penyakit yang Sering Menyerang di Musim Hujan

Musim hujan bisa dibilang sebagai musim rawan penyakit karena berbagai jenis mikroba serta virus lebih mudah berkembang biak di musim ini. Apalagi jika daya tahan tubuh Anda turun. Hal ini akan semakin membuat Anda rentan terserang penyakit . Lantas apa saja penyakit musim hujan yang sering muncul? Influenza atau flu …

Read More »

Burnout Syndrome, Sama-Sama Bikin Tertekan

Stres dalam pekerjaan sudah biasa, tetapi burnout syndrome adalah hal yang berbeda. Burnout syndrome adah stres kronis dan kondisi ini tentu saja bisa mempengaruhi pekerjaan Anda. Stres merupakan kondisi umum yang terjadi di kalangan masyarakat, terutama kelas pekerja. Tekanan yang berasal dari pekerjaan ini sebenarnya baik untuk Anda karena dapat …

Read More »

Cara Atasi Insomnia dengan Teknik Sederhana Ini

insomnia

Sebenarnya tubuh bisa saja sudah lelah tapi kenapa Anda mengalami kesulitan tidur atau istilahnya insomnia ? Bahkan, saat Anda sudah berhasil tidur ada saja yang membuat tiba-tiba terbangun tengah malamhingga sulit tidur lagi. Insomnia memang sangat mengganggu, tapi sebenarnya Anda bisa mengatasi masalah tersebut dengan mempraktekkan teknik relaksasi agar bisa …

Read More »

Solusi saat kehidupan pribadi dan pekerjaan tidak seimbang

Apakah Anda merasa kehidupan pribadi dan kehidupan pekerjaan Anda sudah tidak seimbang ? Anda mulai merasa stres kemudian hubungan dengan keluarga dan teman-teman Anda mulai merenggang ? Baca tips dibawah ini. Buat manajemen waktu Dalam hal ini Anda wajib mengatur waktu dalam sehari untuk bisa melakukan berbagai hak dan kewajiban …

Read More »

Apakah Pekerjaan Dan Kehidupan Pribadi Anda Sudah Seimbang ?

Tidak banyak orang sadar kalau mereka cenderung lebih mementingkan pekerjaan daripada kehidupan pribadinya. Ini tandanya hidup dan pekerjaan Anda sudah tidak seimbang. Kalau dibiarkan terlalu lama, selain kesehatan fisik kesehatan mental Anda pun taruhannya. Makanya, ayo kenali tanda-tandanya dan segera buat perubahan dalam hidup Anda. Tidak menjaga diru Orang yang …

Read More »

Tips Ampuh Tetap Fit di Musim Hujan

Di musim hujan seperti sekarang, Anda harus melakukan cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Penyakit yang dipicu oleh virus, bakteri, ataupun kelelahan karena padatnya aktivitas memang tak kenal musim. Cuaca yang tidak menentu menjadi tantangan, penyakit yang umum terjadi adalah demam berdarah (dengue fever), pilek, dan flu. Maka itu, kesehatan tubuh …

Read More »

Mengenal Jenis-Jenis Yoga dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Yoga adalah jenis olahraga yang pamornya terus menanjak di mata publik dalam beberapa tahun belakangan. Terutama setelah beberapa artis-artis tanah air sudah banyak yang menggemari olahraga ini. Yoga ini juga banyak manfaatnya untuk kesehatan loh. Yoga sendiri berkembang semenjak 5-10 ribu tahun yang lalu di India. Kata yoga berasal dari …

Read More »

Menggunakan Sunscreen Itu Wajib Hukumnya Bagi Wanita

sunscreen

Alasan Mengapa Menggunakan Sunscreen Itu Wajib Hukumnya Paparan sinar UV yang masuk ke dalam tubuh kita, dapat memberi dampak buruk terhadap kesehatan kulit. Radikal bebas yang ditimbulkan oleh sinar matahari dapat menurunkan kualitas kulit. Hal ini tentu dapat menyebabkan masalah-masalah kulit seperti jerawat, komedo, hingga kanker kulit. Sunscreen menjadi produk …

Read More »

Makanan Yang Baik Untuk Diet

Cara menjalani diet yang sehat tak akan terlepas dari makanan yang bergizi. Di bawah ini sejumlah pilihan makanan yang dapat mendukung diet Anda. Sayur dan buah Salah satu jenis makanan yang wajib dikonsumsi selama diet yaitu sayur dan buah. Sayur dan buah harus dimakan bersama dengan makanan pokok lainnya agar …

Read More »

Mau Langsing ? Ini Cara Diet Sehat Tanpa Membahayakan Tubuh

Banyak yang menganggap kalau diet adalah pola makan yang mengurangi porsi dan jenis makanannya. Padahal diet lebih dari kedua poin tersebut. Diet Yang salah justru bisa menjadi bumerang bagi berat badan. Itulah mengapa, diet sehat harus dengan panduan yang tepat guna mengurangi berat badan. • Menghitung kalori Sebelum merancang menu …

Read More »

Pilihan Masker Rambut Alami Buat Kamu

Selain sampo dan kondisioner, masker rambut alami bisa digunakan sebagai perawatan rambut. Manfaat masker rambut atau hair mask bisa membantu melembapkan sekaligus menutrisi rambut. Pastikan Anda memilih jenis hair mask yang sesuai dengan kebutuhan kondisi rambut. Alpukat Buah alpukat sudah tidak asing lagi dalam dunia kecantikan, bahkan beberapa produk di …

Read More »

Masker Sederhana Yang Bisa Kamu Buat Dirumah

Mempunyai wajah mulus pasti menjadi idaman semua orang, terutama kaum wanita. Terkadang orang-orang rela merogoh kocek ratusan sampai jutaan rupiah hanya untuk mendapatkan wajah cantik bersih. Padahal, kita juga bisa loh bikin masker rumahan sendiri dengan bahan-bahan yang umum ada di dapur dengan cara mudah dan sederhana. Lemon Lemon adalah …

Read More »